Quelles sont les hémorroïdes?

Les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins gonflés dans la région rectale. Ils varient généralement en taille d'aussi petit qu'un pois à la taille d'un raisin, et ils peuvent se développer à l'intérieur du rectum ou saillie à travers l'anus.
Les hémorroïdes peuvent causer des démangeaisons et être légèrement inconfortables - ou carrément douloureuses. Parfois, ils provoquent même  des saignements rectaux , surtout quand vous avez une défécation.

Pourquoi les hémorroïdes sont plus fréquentes pendant la grossesse?

La croissance de l'utérus, la constipation et l'augmentation de l'hormone progestérone rendent plus probable le développement d'hémorroïdes pendant la grossesse (ainsi que de varices  dans les jambes et parfois même dans la vulve).
Votre utérus en croissance fait pression sur les veines pelviennes et la veine cave inférieure, une grosse veine du côté droit du corps qui reçoit le sang des membres inférieurs. Cela peut ralentir le retour du sang de la moitié inférieure de votre corps, ce qui augmente la pression sur les veines sous votre utérus et les fait se dilater ou gonfler.
La constipation  (un autre problème fréquent pendant la grossesse) peut aussi causer ou aggraver les hémorroïdes parce que vous avez tendance à vous fatiguer lorsque vous avez des selles dures, et que vous vous retrouvez fatigué à cause des hémorroïdes.
Pendant la grossesse, la progestérone détend les parois de vos veines, leur permettant de gonfler plus facilement. La progestérone contribue également à la constipation en ralentissant votre tractus intestinal.
Les hémorroïdes sont particulièrement fréquentes au troisième trimestre. Certaines femmes les obtiennent pour la première fois pendant leur grossesse. Et si vous les avez avant la grossesse, vous avez plus de chances de les avoir à nouveau maintenant. Ils peuvent également se développer pendant que vous poussez pendant la  deuxième phase du travail .
Il n'est pas rare de développer une hémorroïde «thrombosée», qui est un caillot de sang qui se forme à l'intérieur de l'hémorroïde, conduisant à une masse particulièrement grande et enflée. Ce type d'hémorroïdes peut être très douloureux et rend difficile de marcher, de s'asseoir ou d'aller à la selle.
L'inconfort ou le saignement des hémorroïdes est également une plainte fréquente au début du post-partum. Dans la plupart des cas, cependant, les hémorroïdes qui se développent pendant la grossesse disparaissent peu de temps après l'accouchement, surtout si vous prenez soin de prévenir la  constipation .
Constipation de grossesse
2:03 minutes
La constipation est fréquente pendant la grossesse. Quelles sont les causes de la constipation, et comment pouvez-vous l'empêcher? 

Comment puis-je éviter les hémorroïdes pendant la grossesse?

Voici quelques façons de prévenir les hémorroïdes lorsque vous êtes enceinte:
  • Évitez de devenir constipé en mangeant un régime riche en fibres (qui comprend beaucoup de  grains entiers ,  haricots ,  fruits et légumes ), en buvant environ 10 tasses de 8 onces d' eau par jour et en faisant de l' exercice régulièrement   (à condition que votre fournisseur vous dise ). Si vous êtes déjà constipé, demandez à votre pourvoyeur de soins médicaux de prendre un supplément de fibre ou d'employer un ramollissant de tabouret.
  • N'attendez pas d'aller quand vous ressentez le besoin d'aller à la selle et essayez de ne pas vous fatiguer.
  • Ne vous asseyez pas sur les toilettes plus longtemps que nécessaire car cela exerce une pression sur votre région rectale.
  • Est-ce que  les exercices de Kegel sont  quotidiens? Kegels augmenter la circulation dans la zone rectale et renforcer les muscles autour de l'anus, ce qui réduit le risque d'hémorroïdes. Ils renforcent et tonifient les muscles autour du vagin et de l'urètre, ce qui peut aider votre corps à récupérer après l'accouchement.
  • Ne restez pas assis ou debout pendant de longues périodes de temps. Si votre travail consiste à s'asseoir à un bureau, se lever et se déplacer pendant quelques minutes toutes les heures ou plus. À la maison, allongez-vous sur le côté lorsque vous dormez, lisez ou regardez la télévision pour soulager vos veines rectales et augmenter le retour de sang dans la partie inférieure de votre corps.
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Comment puis-je me débarrasser des hémorroïdes pendant la grossesse?

Vous pouvez essayer plusieurs remèdes pour traiter les hémorroïdes pendant la grossesse:
  • Utiliser froid. La thérapie par le froid peut réduire l'enflure et l'inconfort. Appliquer un sac de glace (avec un revêtement doux) à la zone touchée plusieurs fois par jour. Certaines femmes trouvent également des compresses froides saturées d'hamamélis apaisantes.
  • Utilisez la chaleur. Trempez votre fond dans une baignoire d'eau chaude pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour. Si vous n'avez pas de baignoire, vous pouvez acheter un bain de siège à la pharmacie. (Ceci est un petit bassin en plastique que vous remplissez d'eau et placez-le au-dessus de votre toilette afin que vous puissiez vous asseoir et submerger votre zone rectale.)
  • Alterner. D'abord utiliser des traitements froids puis chauds, et répétez.
  • Garder propre. Nettoyez la zone affectée doucement mais complètement après chaque mouvement de l'intestin. Utilisez un papier hygiénique doux non parfumé, moins irritant que les autres variétés. Beaucoup de femmes trouvent plus confortable d'utiliser des lingettes non parfumées plutôt que du papier hygiénique. Vous pouvez également acheter des lingettes humidifiées à l'hamamélis, spécialement pour traiter les hémorroïdes.
  • Traiter. Demandez à votre pourvoyeur de soins médicaux au sujet des médicaments. Votre fournisseur peut vous recommander un anesthésique topique ou un suppositoire médicamenteux sans danger pendant la grossesse. De nombreux produits de soulagement des hémorroïdes sont disponibles, mais demandez à votre fournisseur avant d'en essayer un. 
    Gardez à l'esprit que la plupart de ces produits ne doivent pas être utilisés plus d'une semaine. (L'utilisation d'un médicament pendant plus longtemps que ce qui est recommandé peut entraîner des effets secondaires tels qu'une irritation ou un amincissement de la peau.)

Quand devrais-je appeler mon fournisseur de soins de santé au sujet des hémorroïdes pendant la grossesse?

Consultez votre fournisseur si les efforts de prévention et les traitements à domicile n'aident pas, ou si vous avez des douleurs sévères ou  des saignements rectaux .
Dans certains cas, vous devrez peut-être consulter un spécialiste pour un traitement visant à réduire vos hémorroïdes. Rarement, une chirurgie mineure est nécessaire.